Les conseils avisés de jeunes autistes pour mieux vivre votre pandémie
6 conseils présentés par les jeunes d’Autisme sans limites
Fiez-vous à eux, la résilience, ça les connaît. Parole d’autiste!
- Louis T., humoriste et porte-parole d’Autisme sans limites

En pandémie, tout le monde est devenu autiste!

Du jour au lendemain, on est tombés sur une autre planète. On s’est retrouvés plongés dans un monde inconnu, étrange et imprévisible dont on ne connaissait ni les règles, ni les risques, ni les mystérieuses subtilités des nouveaux codes sociaux. Dans la foulée, nos repères ont disparu, notre routine a été bouleversée et notre équilibre fortement ébranlé.

Bienvenue dans le monde des autistes!

Autisme sans limites déploie des trésors d’imagination pour aider les jeunes adultes autistes à vivre les montagnes russes de l’autisme au quotidien. Et si on les laissait nous aider à leur tour? Et si, en ces temps de grands bouleversements, leur expérience nous aidait à traverser les derniers soubresauts de la pandémie?

Donnons la parole à ces jeunes, pour qui l’adaptation est un mode de vie. Parce que trouver leur équilibre dans un monde imprévisible, ils ont fait ça toute leur vie! Laissons-les nous confier comment ils réussissent à trouver leur petit bonheur quand le monde se met à chavirer…
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Les Sages

Conseil #1

Nourrissez votre imaginaire

« Et gardez le meilleur des deux mondes! » - Laurent

L’imagination de Laurent est impressionnante. Il en est déjà à plusieurs chapitres du récit de science-fiction qu’il est en train de rédiger. Mais comme tout le monde, sa motivation n’est pas toujours au beau fixe et il a besoin de se donner une routine pour garder le rythme et jongler entre travail, vie personnelle et… jeux vidéo! Surtout en pandémie. Autisme sans limites et ses activités l’aident à trouver cet équilibre. D’ailleurs, sa blonde les remercie ?.

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Conseil #2

Prenez un chemin différent

« Redécouvrez votre quartier avec un regard neuf! » - Alyssa

Alyssa a l’âme d’une exploratrice. Elle adore marcher et partir à la découverte de son quartier, en se laissant surprendre par la beauté, là où elle se trouve. Adepte du Club de marche d’Autisme sans limites, elle compte bien se rendre à 6 000 pas par jour, question de garder la forme. Et lorsqu’elle est armée de son appareil photo, rien ne peut l’arrêter! Elle a d’ailleurs remporté la 2e place du concours de photos d’ASL, pendant la pandémie.

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Conseil #3

Mettez de la musique dans votre vie

« C’est votre cerveau qui vous remerciera! » - Julien

Julien, c’est un musicien né. Détenteur d’un baccalauréat en musique, il a l’oreille absolue : un avantage certain lorsqu’on est trompettiste! Amateur de jazz, de culture asiatique et de doublage, il aime la variété des programmes d’Autisme sans limites qui lui permettent autant de développer son autonomie que de tromper son ennui, lui qui habite seul en appartement. Un appartement d’où s’échappent, on se l’imagine, de bien belles mélodies!

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Conseil #4

Gardez une bonne connexion

« Avec vous-même, et avec les autres. C’est le secret de l’équilibre! » - Arianne

Arianne est un modèle de rigueur et d’équilibre. Elle ne manque pas une activité d’Autisme sans limites, quand il s’agit des cours de yoga et autres activités sportives ou artistiques. Pour elle, c’est un prétexte pour garder un lien fort avec ses amis. Son secret pour garder l’équilibre? Une routine qui tient compte de ses différents besoins, entre le sport, la détente, la socialisation, l’alimentation et le sommeil. Elle se connaît bien et elle s’écoute. Il faut croire que ça lui réussit!?

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Conseil #5

Riez tous les jours

« Commencez la journée avec une tasse de Hi! Hi! » - Kevin

Kevin, c’est un petit comique de 6 pieds. Ou plutôt « un GRAND p’tit comique », tient-il à préciser. Cultivé comme pas un, curieux et sociable, il adore rire et faire rire! Ses bouffonneries et ses jeux d’esprit sont sa façon à lui d’entrer en contact avec les autres et d’entretenir ses amitiés. Son dernier coup de cœur à Autisme sans limites? L’arrivée des clowns de la Fondation Dr. Clown aux ateliers de théâtre du TNM et de danse des Grands Ballets canadiens. Leurs gaffes sociales font sensation auprès des participants et font bien rire Kevin, qui a un jour pensé devenir clown lui aussi.

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Conseil #6

Essayez quelque chose de nouveau.

« N’ayez surtout pas peur de vous tromper! » - Amélie

Amélie est bourrée de talents. Étudiante en chant classique, elle s’est découvert une passion pour le tricot pendant la pandémie. Ça l’aide à se détendre et ça fait changement de ses études. En prime? Ça fait plaisir aux personnes à qui elle offre ses créations. Auprès d’Autisme sans limites, elle a trouvé une communauté tricotée serrée au sein de laquelle elle se sent à l’aise d’être elle-même et qu’elle peut fréquenter en compagnie de son amoureux, lui aussi autiste.

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La cause

Autisme sans limites travaille à l’épanouissement, à la santé et à l’inclusion sociale des jeunes adultes autistes de haut niveau de fonctionnement. Nous avons créé pour eux un modèle de soutien novateur qui agit comme un pont entre eux et le monde qui les entoure. Nous savons que les personnes autistes sont capables d’une participation citoyenne active, parce qu’elles ont des aptitudes uniques et un regard singulier sur le monde qui pourront profiter à l’ensemble de la société le jour où, tous ensemble, nous les aiderons à se faire une place parmi nous.
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Les dons

Faire un don à Autisme sans limites, c’est contribuer à développer le potentiel et l’autonomie de tous ces jeunes adultes autistes. C’est leur donner les moyens d’affronter leurs difficultés et leur fournir des outils pour prendre en charge leur bien-être, leur santé et leur propre vie. Mais c’est surtout leur donner une chance de se construire une vie pleine et entière. Parce qu’eux aussi, ils y ont droit!
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Les services

En étroite collaboration avec des institutions phares et des acteurs-clés de la société, Autisme sans limites offre aux jeunes adultes autistes un écosystème de programmes diversifiés installés au cœur de leur communauté et visant à répondre à l’ensemble de leurs besoins. Développement de l’autonomie, ateliers de cuisine, conférences, soirées de jeux, club de marche, concours de photos, formations à l’emploi; sans oublier le théâtre avec le TNM, la danse avec les Grands Ballets canadiens et l’art-thérapie avec le Musée des Beaux-Arts de Montréal; les activités passionnantes sont nombreuses et toutes plus enrichissantes les unes que les autres! Si toi aussi, tu as le goût d’évoluer, de faire de belles rencontres, de tisser des liens ou simplement envie de t’amuser… Inscris-toi!
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